Chronique #1 – Comment s’alimenter avant, pendant et après les entrainements

April 5, 2015

Pour cette première chronique, adressons 3 questions qui reviennent souvent: que devrais-je manger avant, pendant et après un entrainement? Avant l’entrainement: Voici un tableau sommaireEn savoir plus


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Témoignages

December 1, 2014

Qui de mieux placé que les participants des éditions passées pour vous parler de leur expérience. Anne Boucher: Quand j’ai vu l’annonce pour le groupeEn savoir plus


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Première édition

November 29, 2014

La première édition a eu lieu à la fin de l’été 2014 en préparation pour le 5K du army run. Nous espérions rassembler entre 25En savoir plus


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Un partenaire de choix

November 25, 2014

Sport Santé Outaouais est fier de s’être associé à Physio Outaouais pour nos groupes de course. Physio Outouais est une entreprise reconnu dans la régionEn savoir plus


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Drôle de coïncidence!

November 25, 2014

Dans le volume 20 – issue 6 – page 24 –  de la revue du Running Room, vous y trouverez coach Eric et coach Philippe.En savoir plus


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Articles sur la course

November 14, 2014

Il existe des tonnes d’articles sur la course à pied et lorsque nous tombons sur des bijoux, nous aimons les partager svec vous. En voiciEn savoir plus